タグ / 快眠のすすめ（7ページ目）

朝晩の寒さに加え、どんよりとした曇りの日や雨、雪の日の多いこの季節、気持ちよく暖かく眠れていますか？ この季節は寝具がひんやりと冷たく、日干しできる日も少ないため湿気もこもりがちです。 こんな時期だからこそ眠る事を大切に、眠る事に少し手間と時間をかけてみませんか？ 快眠は心...

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寒〜い冬、「暖かく眠るために掛け布団に毛布を組み合わせて使っている」という方も多いと思います。 毛布はとても便利な寝具アイテムなのですが、あなたは毛布を掛け布団の上に使っていますか？掛け布団の下に使っていますか？どちらが正しいと思いますか？ 冬になるとお客様から「羽毛布団に毛布を...

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布団カバーは、中の布団が汚れるのを防ぐためだけの物だと思っていませんか？ 購入する時に布団にセットされていたカバーをそのまま使用していませんか？ 直接肌に触れる布団カバーの素材はとても大切です。その素材によって眠りの質が大きく左右されてしまうのです。 蒲団屋一押しコットンスムース...

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夏に限らず冬でも朝起きると布団が湿っている事はありませんか？ その理由のほとんどが、吸湿性・発散性のない素材の寝具を使っているからに他なりません。 また、日本特有の湿気の多い気候も影響しています。 どうすればその問題を解決できるのか、日本の気候の特徴を確認しながら見ていきまし...

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一般的に冬の寒い時期は、睡眠時間が他の季節より長いと言われています。 これは冬の日照時間が短いためなのですが、しかし「睡眠時間が長いこと=充分な睡眠がとれている」というわけではないのが冬の眠りの難しいところです。 冬の眠りとは 冬は筋肉が緊張して皮膚表面の血流量が低下し、新陳代謝...

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蒲団屋に睡眠に関するお悩み相談に来られるお客様は、圧倒的に女性の方が多くなっています。 蒲団屋の快眠ベッドや快眠寝具をお買い上げいただくお客様も圧倒的に女性の方が多いのです。これはなぜでしょうか？ 社会的要因 日本人の睡眠時間はこの40年の間にどんどん短くなっています。 201...

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蒲団屋一押しのドイツ billerbeck（ビラベック）社製のロイマリンドウール羊毛ふとんは、引っ張るとすぐに破れてしまいそうな薄い生地で包まれています。 その生地とはマコトリコット（高級エジプト綿のジャージー生地）です。 ではなぜもっと丈夫で長持ちする、しっかりした生地で布団...

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睡眠中、とくに明け方に足がつって痛くて目が覚める、という経験はありませんか？ 中高年の方に頻繁に起こりかなりの激痛ですので、毎晩寝るのが怖いと言う方も少なくないようです。 なぜ明け方に足がつるのでしょうか？どうすれば足がつらないのでしょうか？ 足がつるとは 足がつって痛い思いをし...

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夏場にデパートやスーパーの寝具売場に足を運ぶと、色々な種類の接触冷感敷きパッドが並んでいます。 寝具売場でこれらの商品に直接触ってみると、確かにヒヤリとし、とても気持ちが良さそうで朝までぐっすり眠れそうです。 毎晩暑くて寝苦しい思いをしていると、ついつい購入したくなりますが、本...

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先日、NHKの番組でいびき対策としてテニスボールを背中に縛り付けて、横を向いて寝ることを薦めていました。 横を向くと確かにいびきは止まります。そのため、仰向けに寝ることを防止しようと背中にテニスボールを付けるのです。 しかしこの方法では、寝返りが打ちづらく背中も痛くて安眠すること...

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