ベッド＆マットレスの快眠体験会 2019年10月開催分
（※終了しました）

私たちはなぜ夢を見るのでしょうか？

人間の脳は大量の情報を処理するために、体重の約2％の重さにもかかわらず一日に必要なエネルギーの約20％を消費しています。それほど活動しているのですから、脳を休めて疲れを回復させる必要があります。そのための時間が「睡眠」というわけです。
しかし、脳のすべての部分が休んでいるわけではありません。睡眠中の脳は何をしているのでしょうか？

私たちの脳は膨大な情報を得ています。しかし、日中は取得した知識や体験を脳内で整理して保存する余裕がありません。そのため、脳は睡眠中に記憶を整理し固定しています。
そして、その働きをサポートするために私たちは夢を見ます。精神的にショックなことがあっても「しっかり眠って起きると気持ちが落ち着いていた」ということはありませんか？これは夢がネガティブな感情を処理してくれたからです。つまり、夢はあなたの日常生活をうまく機能させてくれているのです。

夢を見ている時には、脳の混乱を避けるために現実の世界で起きている事柄がリアルタイムに入らないようにする必要があります。夢の途中で目が覚めるのは避けなければならないのです。
睡眠環境に細心の注意を払い、ぐっすりと長く眠ることが夢の役割を最大限に発揮させます。いい夢をたくさん見てスッキリとした気持ちで充実した日常生活を送りましょう。

四国松山の蒲団屋では毎週金・土・日曜日と祝祭日に、適切な睡眠環境を整え、夢の役割を最大限に発揮させるウッドスプリングベッドとラテックスマットの快眠体験会を開催しています。
ぜひ一度ご来店いただいて、夢見心地の試し寝を体験、体感してください。心からお待ちしております。

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