あなたは、「眠いなあ〜」と思っても
・面白いテレビ番組があるからついつい頑張って見る
・いつもの就寝時刻になっていないからまだ寝ない
などしていませんか?
しかし、理想的な就寝のタイミングは「眠くなった時」です。
質の良い睡眠を取るためには「眠い」と感じた時には就寝を最優先させることが大切です。
眠いと感じたタイミングが一番気持ちよく楽に眠れるのです。
「いつも通りの時間に眠らないと規則正しい睡眠のリズムが崩れるのでは?」と心配される方もいるかもしれません。
しかし、普段の就寝時間から2時間程度早くなるだけであれば、翌日からの睡眠リズムに影響しません。
普段よりも早く眠くなるのは睡眠負債が蓄積している証拠です。
眠くなった時がグッドタイミング、すぐに眠って日頃の睡眠不足を解消しましょう。
SLEEPSHOP四国松山会場 蒲団屋では毎週金・土・日曜日と祝祭日に、スムーズに眠れて睡眠負債がしっかり返済できるウッドスプリングベッドとラテックスマットの快眠体験会を開催しています。
体験時間は一組約2時間を予定していますが、次の体験者のご来場までに1時間の余裕を設定し快眠体験会用の感染予防対策も徹底しています。
蒲団屋は、入り口の直線上に裏口があり両方とも開放して換気対策しています。安心して参加いただければ幸いです。
ぜひ一度来店し、本物の眠りがもたらす健康効果を体感してください。
そして申し訳ありません、県をまたいでの移動自粛が求められているため県外の方はご遠慮の方お願い申し上げます。
感染症が収まり、県外から来てくださる方に笑顔いっぱいで快眠寝具のご説明ができる日を心待ちにしております。
その節はぜひご来店をお願い申し上げます。
→蒲団屋の【快眠ベッド】と【快眠マット】はこちら
(全国発送OK!銀行振込・代引・クレジット可)
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