by 渡部元吾

腰痛改善ベッドの最高峰!寝た瞬間にわかる画期的な気持ち良さ

寝起きが辛い腰痛

原因が特定できる腰痛を特異的腰痛、原因が特定できない腰痛を非特異的腰痛といいます。

厚生労働省のホームページ内資料「腰痛対策」には、日本国民(約1億2,000万人)の4分の1(約3,000万人)は何らかの腰痛を持っているとあります。
そして、そのうちのなんと約85%(2,550万人)は医師の診断や検査では、明確な異常や原因が不明の非特異的腰痛とされ、明確な治療方法がないというのです。

今回は、非特異的腰痛の原因と改善対処方法を紹介します。
このブログの内容は、腰痛改善ベッド発売元SLEEPSHOP本店ホームページ腰痛の原因と対策、寝て痛い腰痛を直すことが出来た話を参照し、文章と写真を借用、引用して四国松山販売店 蒲団屋がまとめました。
非特異的腰痛の原因は一体何なのでしょうか?

非特異的腰痛の原因

蒲団屋が日々腰痛でお悩みの方と接する中でお伺いするお客様の声から考えていきたいと思います。

腰痛に関するお客様の声

  • 朝起き上がる時に必ずグキッとなる。
  • 朝が一番腰が痛い。朝は腰の痛みで目が覚める。
  • 目覚めても30分ぐらいは腰が痛くて動けない。少しずつ手足を動かしてやっと起き上がれる。
  • 腰の痛みで夜中に目が覚める。
  • 腰の痛さを感じて寝返りするので眠りが浅くなっているように感じる。
  • 昼間は腰痛がないのに、夜寝ると腰痛で目が覚める。寝るのが怖いぐらいだ。

このように腰痛の悩みは寝起きが一番辛い、朝が一番痛いという声がとても多いのです。

非特異的腰痛の原因は敷寝具

腰痛の発生原因や発症状況には様々なケースがありますが、これらのお客様の声から蒲団屋が思い当たる原因は寝具、特に敷寝具にあるということです。

そもそも夜間は体を安静にしているため、睡眠による体の治癒効果の働きで腰痛は回復もしくは改善するはずです。
しかし、腰痛の原因も異常の実態も不明のすっきりしない気持ちのまま多くの人たちが腰の痛みを抱えて眠り、不必要な寝返りを繰り返し、不自然な姿勢で眠ってさらに腰の痛みを悪化させているのです。
そして、今日も起床時から腰痛に悩まされ、眠ることにうんざりしながら憂鬱な気分で職場に向かっているのです。

蒲団屋は、このような非特異的腰痛の原因は

  • 硬くて体が痛いため無駄な寝返り、寝動きをしてしまう
  • 反発力がないため睡眠中に必要な寝返りができない
  • 反発力不足のため、寝返りする時に筋力が必要で寝疲れする
  • 体にかかる圧力を分散するクッション性が不足していて骨格、肉体に負荷がかかっている

このような敷き寝具が生み出す不適切な寝姿勢にあると考えます。
ぐっすりと眠り腰痛を回復させる睡眠中に逆に発症・悪化させる事態が起こっているのです。
→【寝返りの重要性】の説明ブログはこちら

さらに非特異的腰痛の方は、市販の湿布や鎮痛剤、整形外科での電気・牽引(けんいん)治療、整体やマッサージ、カイロプラクティック、民間療法などに頼りがちです。
その結果、根本的な解決や改善には至らず効果なく繰り返す痛みに耐えているのが現状です。
そして、「生まれつきの治らない腰痛なのだろう」「私は遺伝的に腰が弱いのだろう」とあなた特有の体質と思い込み、無理矢理自分を納得させて活力・気力に乏しい日々を過ごしているのです。

蒲団屋はこんな事態は早く改善しなければならないと危機感を持っています。

睡眠は体の治療です。本来は病気も怪我も眠ることによって回復するのです。そのためには正しい寝姿勢を保つ敷寝具を必ず使用しなければなりません。

腰痛は正しい寝姿勢で治る!

以下の寝姿勢図を御覧ください。

腰痛改善ベッド寝姿勢図

この寝姿勢図は蒲団屋が自信を持ってお勧めする腰痛改善ベッドシステムに女性が横たわった画像とそれを立てたものです。
お尻は吸収、腰は支持されて正しい寝姿勢が保たれています。寝姿勢図を立てると正しい立ち姿になっているのがよく分かります。

正しい寝姿勢とは正しい立ち姿とほぼ同じです。この姿勢が私たちの内蔵・骨格・肉体に一番負荷がかからない自然な姿勢なのです。この寝姿勢以外で眠っていると、せっかく改善した腰痛も繰り返し再発してしまいます。
正しい寝姿勢で眠れば非特異性腰痛は回復・改善が見込めます。

正しい寝姿勢を保つための腰痛改善ベッドシステムとは

あなたの腰痛を改善するために一晩中働くウッドスプリングベッドと、体型・寝動きに合わせて柔軟に変形するラテックスマットを紹介します。

ウッドスプリングベッドについて

天然の木製バーに曲げ木の技術を用いて反りを持たせ、その板バネの反発力を利用したクッション性のあるベッドです。

あなたの寝返りや寝動きに合わせて一晩中柔軟に動きます。人の体の凸部(背中や尻など)は吸収し、凹部(頚椎や腰など)はしっかりと支えます。
腰の湾曲(腰椎弧のカーブ)を体に負荷をかけることなく一晩中保持し続けます。
そして、正しい立ち姿で眠ることを実現するベッドです。

あなたが眠っている間も脳と内臓は活発に活動しています。
脳内での記憶や情報の整理、体内細胞の修復や再生を行い筋肉の疲労回復や病気、怪我の治療を行っています。

こうした大事な活動をするためには、あなたの各種内臓が快適な状態を保てる寝姿勢を実現することが最重要事項なのです。

ラテックスマットレスについて

天然ゴムの樹液(ナチュラルラバーミルク)を金型に流し込み熱と蒸気で発泡させてラテックスマットを作ります。
つきたての餅のような柔らかさと高い弾力を併せ持っています。
ラテックスマットの「柔らかいのに高弾力」という特性があなたの肉体にかかる圧力と圧迫を柔軟に変形して吸収し、ソフトな弾力で支えて体圧を最適に分散します。

人の体は重要な臓器を骨格が保護し、その周りを柔らかい肉体が包み込んでいます。
この肉体部分には血管、神経、リンパ腺が張り巡らされていて、眠っている間も栄養素や酸素、各種の生体ホルモンを末端の細胞まで送り届けています。また、不要になった老廃物や疲労物質を回収しています。
睡眠中の肉体に不要な過重をかけて痺れる、傷むなどの状態を続けることは、こうした血管、神経、リンパの働きを阻害します。
睡眠による十分な体内細胞の再生、修復、また免疫力を向上させる働きを生み出せない状態になってしまうのです。

ウッドスプリングベッドとラテックスマットレスそれぞれの役割が組み合わされて、どんな体型の方でもどのような寝動きをしていても一晩中正しい寝姿勢を生み出すことができます。
さらに、痛みや痺れを感じさせない体圧分散性を発揮し「まるで宙に浮いているよう」と表現される快適な寝心地を生み出すのです。
そのため、睡眠による体の治癒効果が発揮されて腰痛が改善へと向かうのです。正しい寝姿勢で眠らなければ睡眠もその治遼効果を発揮できません。

まとめ

「はぁ〜、また腰痛が始まった。おかしいなあ、何も無理はしていないし腰痛体操も毎日続けているのに…。」
「あっ痛い!一晩ぐっすり眠ったのにちっとも治ってない悪化している。ショック〜今日仕事できるかなあ?」

今日もあなたは明確な異常や原因が不明の非特異的腰痛でお悩みですね?
正しい寝姿勢で眠っていますか、敷き寝具の状態なんて分からないし気にしたことがない、という方が多いのではないですか。

腰痛が回復すると本当に嬉しいですよね?あんなに腰が痛かったのが不思議なほどです。
しかし、不適切な敷き寝具で眠っていたのではそんな日々は長くは続かず、腰痛は必ずまたやってきます。
蒲団屋の腰痛改善ベッドシステムを生活に取り入れて今度こそ腰痛とは無縁の健康な体を手に入れましょう!

寝ると悪化する腰痛は正しい寝姿勢で改善する可能性がとても高いのです。
体圧分散力不足の敷寝具でお休みの、非特異性腰痛2,500万人の方にも必ず効果が現れます。

あきらめにも似た気持ちで憂鬱な日々を過ごすのはやめましょう。腰痛を改善し生き生きとした毎日、充実した人生を手に入れましょう♪
蒲団屋のベッドとマットの快眠体験会にぜひご参加ください。「腰が楽な寝姿勢はこれだ」と必ず体感していただけます。
あなたの腰痛を改善するために蒲団屋は常に睡眠環境について情報収集・自己研鑽に努めております。
あなたのご来店を心からお待ちしています。

→蒲団屋の【快眠ベッド】【快眠マット】はこちら
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