ベッド＆マットレスの快眠体験会 2020年10月開催分
（※終了しました）

心の健康は体の健康から

新型コロナウィルス感染症を避けるための自粛生活により、精神的なダメージを受けている人が多くなっているようです。
有名芸能人の悲しい事件など、表に出ているだけでなく相当数の方が出口の見えない状況に置かれて
・不安感にさいなまれて抑うつ状態になる
・イライラして家族に辛く当たってしまう
・衣・食・住に関して衝動的な行動をとる
などしています。

心の健康を保つには体の健康が基本です。
まずは自分の睡眠リズムを崩さず良質な睡眠を確保しましょう。
起床時には窓を開けて数分間外を眺め日の光を浴びてください。すると、15時間後にメラトニンと呼ばれる睡眠ホルモンが出て寝付きやすくなります。
散歩やジョギング、室内でのストレッチなど毎日の運動で筋力や肺活量を保つ努力をしましょう。
食事は炭水化物は控えめにし脳の働きに重要なビタミンB群を積極的に摂取してください。
やむを得ず睡眠薬を服用する場合は、筋肉の弛緩による転倒や依存を避けるためにも最新の薬や漢方による治療を受けるよう心がけましょう。

スリープショップ四国松山会場 蒲団屋では毎週金・土・日曜日と祝祭日に、あなたの睡眠を劇的に改善し体の健康から心を健康にするウッドスプリングベッドとラテックスマットの快眠体験会を開催しています。

体験時間は一組約2時間を予定していますが、次の体験者のご来場までに1時間の余裕を設定し新型コロナウィルス感染症予防対策を徹底しています。
蒲団屋は非常に風通しの良い店舗です。入り口の直線上に裏口があり両方とも開放して換気対策しています。安心して参加いただければ幸いです。

→蒲団屋の【快眠ベッド】と【快眠マット】はこちら
（全国発送OK！銀行振込・代引・クレジット可）

蒲団屋へのお問い合わせや、体験会のお申込みはこちらのフォームから

お電話でのお問い合わせは、0800-200-1194（通話料無料）または、089-931-2355へご連絡ください。