今年に入ってから私たちを取り巻く世の中の、すべての前提が大きく変化してしまいました。
変化に対応するために、知らず知らずのうちに私たちの心と体には大きなストレスがかかっています。
変化の速度と強度が大きければ大きいほど尚更エネルギーが必要で、ストレスと上手く付き合って行かざる負えない状況です。
あなたの体質や個性をよく理解して自分に何をしてあげたらよいかを理解しましょう。たとえば
・よく睡眠を取る
・散歩をする
・美味しいものを食べる
・趣味に没頭する
・一人になる時間を作ってボ~とする
など周りにいる人たちと笑顔でいるためにできることを考え行動してみましょう。
また、多少のストレスを感じたまま自分を追い込んだ方がパフォーマンスが上がり充実した良い結果を残せるという方もいらっしゃる思います。
誰かと意見が違う、価値観が違う、捉え方が違うなどしても「そうだよね」と言える柔軟な考え方に変えていきましょう。
この先の時代をとても生きやすくなると思います。
様々な考え方の人がいて当たり前で、今回のように時代も文化も変わるものなのですから。
スリープショップ四国松山会場 蒲団屋では毎週金・土・日曜日と祝祭日に、あなたの睡眠をサポートして心と体のストレスを軽減するウッドスプリングベッドとラテックスマットの快眠体験会を開催しています。
体験時間は一組約2時間を予定していますが、次の体験者のご来場までに1時間の余裕を設定し新型コロナウィルス感染症予防対策を徹底しています。
蒲団屋は非常に風通しの良い店舗です。入り口の直線上に裏口があり両方とも開放して換気対策しています。安心して参加いただければ幸いです。
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(全国発送OK!銀行振込・代引・クレジット可)
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