ベッド＆マットレスの快眠体験会 2020年4月開催分
（※終了しました）

外出しないで自宅で過ごす時のポイント

若草が萌えたち春も深まってまいりました。
桜の花が咲き誇り新たな生活を始める方も多く、本来であれば心華やぐ春です。しかし今年は、新型コロナウィルス感染症の影響で我慢我慢の春になりそうですね。
四国松山では感染者数が低いため春風に誘われてお出かけしたくなりそうですが、海外の患者数の急増の様子から甘く見るととんでもないことになりそうです。

外出しないで自宅で過ごす時のポイントをお伝えします。
自宅だからといってダラダラ過ごすのはもちろん厳禁です。
とにかく普段どおりの規則正しい生活を心がけ自律神経の乱れを防ぐことが重要です。

大切なのは朝の時間の過ごし方です。必ず決まった時間に起床、歯磨きやうがいをして口内環境を整え、白湯を飲んで代謝をアップ、排泄をすませ熱めのお風呂に浸かって老廃物を体外に排出しましょう。
朝の時間を有意義に過ごすと心身ともに活性化され充実した一日を過ごすことができます。

交感神経が活発になる朝にきちんと起きて行動を始め、副交感神経が活発になる夕方からはゆっくりと心身を落ち着け、その働きがピークに達する時間にはしっかり眠りましょう。
生活のリズムと自律神経のリズムをピタリと合わせること、それがあなたの人生そのものを充実させることに繋がります。
→【交感神経・副交感神経】の説明はこちら

四国松山の蒲団屋では毎週金・土・日曜日と祝祭日に、ぐっすり眠ってあなたの自律神経の働きを整えるウッドスプリングベッドとラテックスマットの快眠体験会を開催しています。

4月29日（水曜日）は本来定休日ですが、祭日（ 昭和の日）にあたるため快眠体験会を開催いたします。水曜日しか参加できないお客様などこの機会にぜひご来店ください。
快眠体験会用の感染予防対策も徹底しています。安心してご参加いただければ幸いです。ぜひ一度来店し本物の眠りがもたらす健康効果を体感してください。

→蒲団屋の【快眠ベッド】と【快眠マット】はこちら
（全国発送OK！銀行振込・代引・クレジット可）

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